こんにちは！飯島です。 出産後は多くの方が「なるべく早く妊娠前のカラダに戻したい！」と思うのではないでしょうか。 ただ、どのような視点で対策を取っていくべきかについては知識が要求されます。 そこで今回は、産後のダイエット…

実際に産後骨盤矯正の施術をしていると、骨盤ベルトに関して質問されることが多々あります。 その中でも「骨盤ベルトってつけた方が良いですか？」「骨盤ベルトで骨盤は締まるんですか？」と聞かれることがとくに多いです。 骨盤ベルト…

産後に「足を曲げると股関節が引っかかる．．」「股関節がはまっていない感じがする．．」といったお悩みはありませんか？ 実は私自身も、産後左の股関節に違和感を感じていました。床に座って授乳をするときにも左の股関節に引っかかる…

産後に「ズボンが太ももの外側で引っかかる」「足が太くなった気がする」と感じることはありませんか？ 当院でも産後骨盤矯正の施術をしていると、このように「大転子の出っ張り」を気にされている方はとても多いです。 大転子とは、太…

産後骨盤矯正で来られる方の中に「帝王切開なんですが、骨盤って開いてますか？」と質問される方が一定数います。 結論から言いますと、帝王切開であっても骨盤は開きます。 実際に当院には帝王切開で出産した患者様も多く来院されてい…

産後「お腹にチカラが入らない」「いつまでもお腹がぽっこりしている」というお悩みはありませんか？ その症状は「腹直筋離開」が原因かもしれません。 最近は腹直筋離開という言葉も知られるようになってきており、当院の患者様からも…

出産後、「歩くだけで恥骨が痛い‥」「恥骨が痛くて寝返りができない」といったお悩みはありませんか？ 産後に恥骨痛で悩まれる方は非常に多いです。 実際に当院の患者様でも、「出産後時間が経っても恥骨痛がなかなか治らない‥」とい…

出産後は骨盤が外側に開くという特有のゆがみがあり、それによってさまざまな弊害が出てきます。その中でも背中の痛みに悩んでいる方は非常に多いです。 実際に当院でも、「授乳をしているとどんどん猫背になってしまい、背中が痛くなっ…

出産後に便秘で悩んでいる方は非常に多いです。実際、女性の3人に1人が産後の便秘で悩んでいると言われており、当院の患者様でもなかなか便秘が改善されず骨盤矯正に来られる方は多く見受けられます。 子育て中はなかなかゆっくりトイ…