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産後の「腹直筋離開」完全解説
こんにちは!飯島です。 今回は産後の腹直筋離開について解説していきます。 出産後に ぽっこりお腹 おへそが出てしまう(臍ヘルニア) 腰痛 このようなお悩みはないでしょうか? もし、該当すれば腹直筋離開の可能性があります。 ただ、「腹直筋離開」っ... -
産後におなかが出て、さらに脚も太くなってしまう理由を解説
こんにちは!Shin整骨院の飯島です。 出産後の悩みで最も多いのは体型崩れです。産後太りの悩みでは「おなか」「脚」が大半を占めます。妊娠中に体重が増えてしまうことが原因であることが多いですが、理由はいくつかあります。 まず挙げられるのは筋力低...
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