戻る気がしない… と悩んでいるあなたへ。
累計1,000名以上のママたちをサポートしたからできる。
クリニックと連携で安心・安全のサポートを実現。
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こんなお悩みはありませんか？
一つでも該当していたら、
ご相談ください。
「本当の理由」
ホルモンバランスの影響によって妊娠中から体内で大きな変化が起きています。不足している栄養素・弱っている臓器など、適切な分析ができていないとダイエットの効果が出ないどころか、健康を害するリスクが高まります。
非常に特殊な産後のカラダは自己流やSNSの一般論では合わないことが多いです。「正しい」とされている情報であっても、自分のカラダに合わなければ逆効果になるので注意が必要です。
「早く妊娠前の体型に戻したい」という焦りから、無茶な目標設定をしてしまう人が多いです。気持ちは痛いほど分かりますが、無理な食事制限などの「短期目標」は危険です。そこにとらわれすぎて1番大事な体調を壊しては本末転倒と言えます。そのため、“頑張りのライン”を臨機応変に決めていくことも産後ダイエットでは重要なスキルになります。
「体重」だけにフォーカスするのであれば、食事量・カロリー計算だけである程度変化を出すことは可能です。しかし、出産後というのは肝臓や甲状腺を含めて内臓機能がかなり低下します。体重に振り回されてしまうと、出産後に弱った内臓機能を取り戻せません。そうなってしまうと二人目の妊娠をしにくくなったり、育児中の体調が常に悪かったり、あらゆる不具合の原因になります。本来、産後ダイエットは短期的な目線ではなく、更年期までを見据えた長期的な視点で取り組むべきです。
選ばれる理由
当院では累計1,000名以上の産後ママに選ばれてきました。出生児体重・分娩時間などによる骨盤の状態の違いなど、独自で取得した膨大な詳細データ数が大きな特徴です。
お子様がいるとなかなか定期通院が難しいです。そこでオンラインで無理なく継続できる環境を作りました。簡単なものから本格的なトレーニングまで対応し、食事相談も可能です。
妊娠中の定期検診では10数個ほどの血液データしか診ませんが、当院では60項目ほどチェックします。そのため、現状の課題が詳細にわかります。
最適な糖質摂取量・タイミングは個人によって大きく変わります。「そこまで食べてないから平気」と思っていても、知らないうちにダメージを負っていることも少なくありません。
一般的な整骨院のようにお金を払って医師から「推薦の声」をもらうだけでなく、当院は実際にクリニックと連携しています。検査データを送り、そこで得た解析レポートを軸として今後の改善ポイントを組み立ていきます。
こんにちは。Shin整骨院の飯島です。
私は2014年に独立して以来、産後の骨盤矯正に力を入れてきました。
ダイエットサポートを実際にする中で、産後であっても痩せやすい人・痩せにくい人と反応が大きく変わることに疑問を抱きました。ネットやSNSで「正しい」とされる方法でも、深く医学知識がなければ繊細な状態である産後の方へのサポートは危険だと考えたのです。
一般的な食事制限や糖質制限では、出産後という特殊な状況下にあるカラダに対して適切なアプローチができないと考え、血液・血糖値・腸内細菌の専門知識を1年間かけて学びました。現在ではクリニックと連携してサポートできる体制を整えています。
個人によって変わる体質を見極めた上で提案できる知識がなければマニュアルと同じであり、個別サポートの意味がありません。ダイエットは身近なものですが、やり方を間違えると健康を害します。だからこそ、医学的根拠に基づいた安心できるサポートをお届けしたいと願っています。
※詳細な料金については無料相談にてご案内しております。
授乳中でも大丈夫ですか？ +
産後何ヶ月から受けられますか？ +
通院できなくてもサポートを受けられますか？ +
食事制限は厳しいですか？ / 運動メニューはどれくらいありますか？ +
血液検査や血糖値測定は必須ですか？ +
二人目の妊娠を考えている人にも向いていますか？ +
カウンセリングはzoomですか？ +
パーソナルトレーニングは受けられますか？ +
はい、可能です。
湘南台店でも可能ですが、遠方の方は近隣のレンタルジムでサポートさせていただきます。
料金は1回60分15,000円（交通費・場所代込み）となります。